筋トレクッション

つい買っちゃいました。(^^; 『 筋トレクッション 』 自宅で続けてムリなくスッキリ! 運動が苦手な人でもOKの簡単トレーニングクッション さて効果はありますでしょうか? というより続けられるしら。。。     *** 神戸プリザーブドフラワー教室 ***         LaLa*Flora ララフローラ         078-203-9864      E-Mail :…

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J sportsでラグビー三昧 BSスカパー!開局無料放送

昨日開局した「BSスカパー!」が10日間無料放送するという事で、 昨日からラグビーワールドカップ2011をありがたく観戦しています。 ニュージーランド vs. カナダ “ハカ”で始まるニュージーランド戦は、勝敗は決まっているものの見たい試合です。 迫力ある“ハカ”をご覧ください。 昔は、“ハカ”ではなく英語の“ウォークライ”と言ってましたね。 今回はオールブラックス…

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ズンバで・・・

神戸は最近雨模様[E:rain] でも、今日はとってもいいお天気[E:sun]家では、プリザーブドフラワーレッスンと、パソコンを使っている事が多く、運動不足です。 今、コナミではまっているのが、“ Zumba ズンバ ”  ズンバは、ラテン系を中心とした世界の音楽とダンスに、フィットネスエクササイズを 融合した新ダンスエクササイズです。 ラテンダンスはヒップを動かす事が多く、ズンバではそ…

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